2015-11-30
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3種人氣蔬菜,1個月快速收成

空心菜、地瓜葉和莧菜,哪種是你的最愛?這三種蔬菜一個月即可收成,即使簡單川燙、清炒就很美味,心動不如立刻來種!
空心菜清脆好吃,非常受歡迎。
★推薦1、空心菜
空心菜含有豐富的粗纖維素及膳食纖維,可以促進腸道蠕動,改善便秘,且熱量非常低。空心菜口感清脆,搭配蒜頭清炒就很好吃,熱炒店必備的空心菜沙茶羊肉也少不了它。

✿空心菜種植小撇步》》》
地瓜葉烹調時間不宜過久。
★推薦2、地瓜葉
地瓜葉富含植固醇,可以有效改善女性更年期症狀,而豐富的葉綠素更能淨化血液、幫助排毒,功效十分多。地瓜葉的生命力旺盛,耐熱又耐風雨,很適合田園新手栽種。

✿地瓜葉種植小撇步》》》
莧菜喜歡溼熱的生長環境。
★推薦3、莧菜
莧菜屬於少病蟲害的葉菜之一,如果不想因為病蟲害而煩惱,可以考慮種種看莧菜喔!莧菜含有豐富的鈣、鐵質和維生素A,營養價值很高,無論是清炒、煮湯都十分美味。

✿莧菜種植小撇步》》》
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