【日常芳療Q&A】如何改善腹脹與消化不良

你也有過這種經驗嗎？肚子悶悶脹脹的，對什麼食物都沒胃口，又有點消化不良的悶痛。其實，當空氣進入體內，人體本能會有打嗝或是放屁的反應，來排出多餘的氣體，但若是產氣太多，排氣不順就會造成胃腸的脹氣。

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