2015-05-18
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【日常芳療Q&A】如何改善便祕與拉肚子的窘況?

有便祕困擾的人,除了在飲食上注意多添加纖維類食物、多喝水,也不妨試試用精油配方按摩,雙管齊下,幫助排便更順暢!
有時候心情緊張、焦慮,或是某些藥物的作用,也會出現腸胃的痙攣,引起暫時性的腹瀉。這樣的經驗相當不好受,下次如果發生拉肚子,不妨運用精油護裡來舒緩不適。
另外拉肚子和便祕剛好相反,按摩的方式也相反喔!
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